Die Phantom Trainingsmaske ist ein Trainingsgerät, welches dir ganz gezielt das Training deiner Atemmuskulatur und deiner Atmung ermöglicht. Eine trainierte Atmung hilft dir dabei deine sportlichen Leistungen zu verbessern.

Die Phantom Trainingsmaske ist ein Atemwiderstandsgerät, welches den Luftdurchfluss limitiert und es somit schwerer macht für dich einzuatmen. Deine Atemmuskulatur muss sich mehr anstrengen, wird dadurch trainiert und kann ihre Leistung besser erbringen.

Der Hauptvorteil einer trainierten Atemmuskulatur ist, dass diese weniger schnell ermüdet und somit deinen Körper länger und besser mit Sauerstoff versorgen kann. Deine Kondition und Ausdauer verbessern sich und du wirst ein fitter, schnellerer und stärkerer Athlet.

Nein! In großer Höhe atmest du dünnere Luft mit einem geringeren Sauerstoffgehalt. Eine Trainingsmaske kann diesen geringen Luftdruck nicht simulieren. Man atmet immer noch die gleiche Luft, auch wenn es schwerer ist, diese einzuatmen.
Dadurch kommt es nicht zu einer Anreicherung an roten Blutkörperchen. Vielmehr wird deine Atemmuskulatur effektiv trainiert. Der Mythos "Höhentraining" wird von manchen Anbietern verbreitet, ist aber schlichtweg falsch.

Dies ist eine einfache Frage. Die Antwort lautet: In Jeder! Die Phantom Trainingsmaske lässt sich in jeder Sportart und in jedem Workout nutzen. Du brauchst kein neues Gym, keinen neuen Coach oder Ähnliches. Du machst was du immer machst, setzt die Phantom Trainingmaske auf und wirst ein komplett neues Trainingserlebnis haben.

Die Phantom Trainingsmaske ist die fortschrittlichste Trainingsmaske auf dem Markt. Kein anderer Anbieter erreicht die Funktionalität und Qualität unserer Trainingsmaske, die wir mit absoluter Leichtbauweise und Komfort paaren um dir das ultimative Trainingserlebnis zu bieten.

Die Atmung ist essentiell für jede körperliche Tätigkeit und natürlich auch beim Sport. Die Phantom Trainingsmaske lässt dich wie kein anderes Fitnessgerät gezielt deine Atemmuskulatur (vor allem Zwerchfell und Zwischenrippen Muskulatur) trainieren. Eine gestärkte Atemmuskulatur ist in der Lage deinen Körper besser und länger mit Sauerstoff zu versorgen und somit deine sportliche Leistung zu steigern. Mit unserem patentierten PRS bist du jederzeit in der Lage die Phantom Trainingsmaske an deine körperliche Fitness und dein Workout anzupassen und dich so Schritt für Schritt zu steigern.

Durch den zusätzlichen Atemwiderstand wird dein Körper gezwungen Luft aktiv einzusaugen. Dadurch atmest du tiefer und ruhiger ein, nutzt mehr von deinem Lungenvolumen, atmest weniger "flach" und verbesserst generell dein Atemmuster.  

Erschöpfung setzt oft dann ein, wenn deine Atemmuskulatur nicht mehr in der Lage ist deine Muskeln und den ganzen Körper ausreichend mit Sauerstoff zu versorgen. Eine trainierte Atmung ist in der Lage länger und besser ihre Arbeit zu verrichten, sprich Sauerstoff unter Belastung zur Verfügung zu stellen, was bedeutet, dass Erschöpfungszustände später eintreten und du länger auf deinem Leistungslevel arbeiten kannst.

Der Puls definiert die Anzahl deiner Herzschläge pro Minute, also wie oft dein Herz schlagen muss, um deinen Körper in einer Minute mit Blut und Sauerstoff zu versorgen. Ein trainierter, gesunder Athlet hat in der Regel einen niedrigeren Puls als der Durchschnittsbürger.
Durch Verbesserung der Atmung ist es Athleten möglich sowohl ihren Ruhepuls, als auch ihren Belastungspuls zu senken. Dies resultiert nicht nur in einer besseren sportlichen Leistung, sondern auch in einem allgemein gesünderen Leben.  

Der Atemvorgang ist essentiell für jede körperliche Aktivität, dennoch schenken wir ihm wenig Aufmerksamkeit. Das ändert sich mit der Phantom Trainingsmaske. Durch unser patentiertes System bist du nun in der Lage deine Atmung wie nie zuvor zu trainieren und du wirst die Vorteile einer trainierten Atemmuskulatur spüren, sowie deine körperliche Fitness und Leistung, nicht nur beim Sport, sondern auch im Alltag, steigern können.