DAILY WORKOUT #036

Warm-Up

3 Runden 

60" Jumping Jacks 

20 Push ups 

20 Hockstrecksprünge

UPPER BODY STRENGTH

AMRAP 60"

4 Runden

• Push ups 
• Sprawls 
• Burpees
• Jumping Jacks 
• Jack Knive 
• Flachbank-Dips 
• Diamond Push ups 
• Russian Twists 
• Superman
• 20" Pause 

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